シンスプリント

スポーツ選手に多い脚の故障に、シンスプリントという脚の骨（脛骨）が炎症してしまう故障があります。

自分も高校１年生の時に痛い思いをしました。基本的に足もみでは、炎症している所はもみません。

アプローチとしては、「副腎」という炎症を抑えるホルモンを出すところを刺激するという方法を取ります。

また、副腎がしっかり働くには、ビタミンⅭが重要なので、シンスプリントに限らず、炎症が身体におきている時は、ビタミンCを積極的に摂るのと、「副腎」を重点的に押すのがお薦めです！